„Jesteś zmęczona trudnościami w kontaktach z innymi? Zapewniam cię, że można się oduczyć złych nawyków, które niszczą twoje relacje, a zamiast tego zacząć reagować w sposób wzmacniający więzi”
– pisze dr Laurel Shaler we wprowadzeniu do książki „Relacje na detoksie”. Jest to poradnik budowania, a raczej odbudowywania bliskich więzi, które ucierpiały na skutek braku pewności siebie, rozczarowań, poczucia urazy, winy, braku odpowiedniej komunikacji czy lęku. Autorka porusza także kwestie poczucia własnej wartości i samooceny, krzywdy i tendencji do obwiniania siebie i innych, poczucia zazdrości i zawiści, doświadczenia lęku, skłonności do obwiniania, a także trudności w pogodzeniu się z własną trudną przeszłością. „Każdy rozdział odnosi się do konkretnego problemu, który ogranicza naszą zdolność do cieszenia się zdrowymi relacjami” – pisze psychoterapeutka, autorka artykułów naukowych i książek poradnikowych, wykładowca uniwersytetu protestanckiego (chrześcijan ewangelikalnych).
Laurel Shaler
„Relacje na detoksie. Jak zmienić szkodliwe nawyki”
przekład Anna Wawrzyniak-Kędziorek
W drodze
Poznań 2024, 184 s.
.jpg)
Co? Gdzie? Kiedy?
