Apteczka na zimę

fot.freepik

Łatwiej im atakować nas osłabionych i przemarzniętych. Ale jeżeli leki mamy pod ręką, możemy je szybciej zażyć i wcześniej przeciwdziałać wirusom i bakteriom. Co powinna zawierać domowa apteczka zimą?

Witaminę C należy zażyć przy pierwszych objawach przeziębienia, i to w dużej dawce. Odgrywa ważną rolę w walce organizmu z zakażeniem. Zwiększa syntezę interferonu odpowiedzialnego za zwalczanie infekcji wirusowych. Nasila procesy pochłaniania bakterii przez krwinki białe i produkcję przeciwciał odpornościowych. Profilaktycznie powinna być na co dzień dostarczana w diecie zawierającej owoce i soki.

Rutinoscorbin poza witaminą C zawiera rutynę, która uszczelnia naczynia krwionośne. Jest znakomitym lekiem na pierwsze dni obfitego wodnistego kataru. Brany przewlekle, wysusza śluzówki i zagęszcza nadmiernie katar, co utrudnia wydmuchanie nosa.

Tran należy spożywać profilaktycznie od października do kwietnia. Kto tego nie robi, powinien zacząć przy pierwszym przeziębieniu, aby poprawić stan śluzówek, wzmocnić odporność i uzupełnić ważne zimą witaminy A, D, E.

Leki przeciwgorączkowe muszą być pod ręką zawsze, zwłaszcza w domach, gdzie są dzieci, aby w nagłej gorączce (np. nocnej) można było je podać natychmiast. Paracetamol lub ibuprofen w syropie i w czopkach – to podstawa. Zwlekanie z podaniem jest niekorzystne ze względu na ryzyko drgawek i złe samopoczucie dziecka.

Leki przeciwzapalne leczą i usuwają nieprzyjemne skutki zapalenia: ból, obrzęk, przekrwienie śluzówek. Wcześnie podane, zmniejszają nasilenie objawów choroby, skracają jej przebieg. Przeciwzapalnie działają: Ibuprofen, Polopiryna (>13 r.ż.!), Eurespal, Pulneo, Pyrosal.

Sól nawilżająca śluzówki nosa leczy każdy rodzaj kataru poprzez mechaniczne wypłukiwanie drobnoustrojów i alergenów.

Krople do nosa służą do 1-, 3-dniowego obkurczenia śluzówki, co usuwa blokadę nosa wywołaną obrzękiem. Nasivin, Otrivin, Rhinazin zmniejszają także ilość nadmiernej wydzieliny kataralnej. Udrożnienie nosa poprawia utlenowanie śluzówki, co zapobiega rozmnażaniu się bakterii, umożliwia prawidłowe oddychanie i dotlenienie pacjenta, poprawia także komfort chorowania.

Mucosolvan upłynnia wydzieliny zapalne, ułatwia wykrztuszanie i oczyszczanie nosa. Włączony na początku przeziębienia, przyspiesza eliminację zarazków z dróg oddechowych. Zwiększa też stężenie w drogach oddechowych innych podanych leków.