Jak opanować stres?
Jak sobie poradzić ze stresem? Jak go opanować? Co to znaczy przeżywać stres?
- Nie istnieje taka emocja jak stres. Stres nie jest emocją. Stres jest sytuacją poznawczą, jest naszą interpretacją - tłumaczy psycholog Agnieszka Kozak w serii #PozaSchematem.