9 lutego
niedziela
Apolonii, Eryki, Cyryla
Dziś Jutro Pojutrze
     
°/° °/° °/°

Noworoczne zadanie z gwiazdką

Ocena: 3.23333
460

Wyznaczanie sobie zbyt wielu celów na nowy rok – jak wiadomo – nie ma większego sensu. Stracimy czas na obmyślanie strategii, początkową realizację celów, ale z czasem także na frustrację, że nie udało nam się wszystkiego osiągnąć. Specjaliści radzą, aby wyznaczać sobie na początek niewielkie zadania i pracować nad utrzymaniem ich realizacji. Jak wiadomo, ważna jest nie tylko liczba, ale także jakość noworocznych postanowień. Co zatem wybrać: naukę języków, a może więcej czasu dla bliskich? Rzucenie palenia, a może mniej telewizji?

Na szczycie listy najpopularniejszych postanowień pojawiają się niezmiennie takie klasyki jak: poprawa kondycji fizycznej, zgromadzenie więcej zer na koncie i stosowanie zdrowej diety.

I już po 1 stycznia siłownie i kluby fitness szturmowane są przez tych, którzy chcą w nowym roku wyglądać bardziej fit, firmy od pudełkowej diety nie nadążają z zamówieniami, a z zarobkami… to już trochę inna historia.

Tymczasem badanie Forbes Health/One Poll z 2022 r. wykazało, że postanowień noworocznych trzymamy się średnio przez 3,74 miesiąca. Średnio, bo niepowodzeń w postanowieniach noworocznych jest tak dużo, że istnieje wiele (nieoficjalnych) dat je upamiętniających. Już 17 stycznia wyznaczono jako „Dzień porzucenia postanowień noworocznych”. Natomiast drugi piątek stycznia jako „Dzień rezygnacji”. Ci, którzy opierają jednak swoje życie na kalendarzu, mogą jeszcze poczekać do 1 czerwca, który nieoficjalnie nazywany jest „Dniem ponownego podjęcia postanowień noworocznych”. Bo czy naprawdę potrzebujemy noworocznych fajerwerków, żeby odpalić w sobie zapał do zmiany siebie lub swoich przyzwyczajeń?

Lubię myśleć o człowieku jako istocie niezwykle plastycznej. Nie tylko w pierwszych latach swojego życia, ale na każdym jego etapie. To nieprawda, że w „pewnym wieku” za późno na zmianę. Skoro jesteśmy osobami rozumnymi i mamy wolną wolę, to nic nie powinno stać na przeszkodzie, aby pracować nad sobą. Każdego dnia możemy spróbować zacząć coś w sobie zmieniać i najlepiej nie czekać z tym do kolejnego nowego roku czy nawet poniedziałku.

Dziś jest dzień na zmianę! Nawet drobną, ale taką, która w przyszłości przyniesie nam zadowolenie z samych siebie. Nie będę podpowiadać, bo każdy wie, co mu w sobie przeszkadza i uwiera. Zawsze można też zrobić coś więcej – takie zadanie „z gwiazdką”, dla chętnych. Jak w podręczniku od matematyki – jego wykonanie podniesie nam ocenę. I tu mamy już bardzo wiele możliwości. Możemy zrobić coś dla siebie lub dla innych. Zaangażować się w jakiejś wspólnocie, fundacji albo w domu. Niekoniecznie dawać innym swoje pieniądze, ale raczej czas, umiejętności i uwagę. To niesamowite, jakie można odkryć w sobie cechy, kiedy przestaniemy wciąż zwracać uwagę na swoją sylwetkę, stan konta czy zawartość lodówki. Każdy z nas nosi w sobie wielkie pokłady siły. Możemy powiększać je, podnosząc coraz cięższe sztangi, lub sprawiać, że innym będzie lżej na sercu. W obu przypadkach poprawi się nasza kondycja, obyśmy tylko w naszych postanowieniach wytrwali jak najdłużej.

PODZIEL SIĘ:
OCEŃ:

Dziennikarka Polskiego Radia, absolwentka dziennikarstwa i psychologii


marta.kawalec@polskieradio.pl

- Reklama -

NIEDZIELNY NIEZBĘDNIK DUCHOWY - 9 lutego

Niedziela - Piąta Niedziela Zwykła
+ Czytania liturgiczne (rok C, I): Łk 5, 1-11
+ Komentarz do czytań (Bractwo Słowa Bożego) 
+ Komentarz „Idziemy” - Myśl przewodnia
+ Nowenna do bł. Bartola Longo 1-9 II
+ Nowenna do Matki Bożej z Lourdes 2-10 II
Nowenna do św. Rocha 6-14 II


ZAPOWIADAMY, ZAPRASZAMY

Co? Gdzie? Kiedy?
chcesz dodać swoje wydarzenie - napisz
Blisko nas
chcesz dodać swoją informację - napisz



Najwyżej oceniane artykuły

Blog - Ksiądz z Warszawskiego Blokowiska

Reklama

Miejsce na Twoją reklamę
W tym miejscu może wyświetlać się reklama Twoich usług i produktów. Zapraszamy do kontaktu.



Newsletter